10.GÜN: Bilinçli Seçim Yasası GÜNÜN GÖREVİ: Dün aktivite 9’da yazdığınız ‘’kusurlar’’ dan üzerinde çalışmak istediğimiz 2 tanesini seçin. Her bir kusur için Eylem planı hazırlayın; en az iki eylem yazarak belirleyin (bu kusurları iyileştirmek için günlük somut eylemler veya uzun geniş eylemler). Sonra bunları uygulayın. Bugünün görevine ek olarak Deepak Choprak’ın meditasyonunu en az three […]
DEEPAK CHOPRA 13 Bolluğun 21 günü meditasyon çalışmasının 13.gününe hoş geldiniz 13.gün bağsızlık yasası Chopra Middle kurucularından Doktor Davit Simon’ın şu sözleriyle başlayalım. Bereket kendinizi gerçekten yaratıcı hissettiğiniz bir zihin durumudur. Öyle ki evrenin bereket olduğunu ve sizin evrenin bir ifadesi olduğunuzu fark edersiniz. eğer sınırsız bereketli bir evren fikrin, kabul ederseniz, koşulları yönetme arzusundan […]
14.GÜN: DHARMA YASASI 14.GÜNÜN GÖREVİ: Bugünün dersi, bizi çevreleyen bolluğun hediyelerini farkederek bugünün keyfini çıkarmak. Ve gelen bu bolluklara teşekkür etmeyi hatırlamak. Günün sonunda defterlerinize en az three yolla measurement bugün gelen bolluğu yazın bunlar küçük şeyler de olabilir. GÜNÜN MERKEZİ SÖZÜ: COŞKU VE MUTLULUĞUMDAN BEN SORUMLUYUM GÜNÜN SANSKRİTÇE MANTRASI: OM VARUNAM NAMAH – Yaşamım […]
16.GÜN GÜNÜN GÖREVİ: Hayatta hala yapmak ihtiyacında olduğunuz şeylerin listesini yapın. Yapmak istediğiniz ama hep önceliği başka birşeye yermek zorunda olduğunuzdan ya da başkasını incitmekten korktuğumuzdan ya da başarısız olmaktan korktuğunuz için yapmadıklarınızı yazın. Bu listenin amacı yapmadığınız herşey için kendinizi affetmek. Listedekiler için aşağıdaki örnekteki gibi yazın: “Ben, (tam adınızı yazın), dünyayı gezmediğim için […]
17. gününde mantrası Sat Chit Ananda Sat= hakikat, gerçek Chit= bilinç Ananda= saadet, mutluluk OLAN HER ŞEYİN HAYRIMA OLDUĞUNU BİLEREK SAKİN VE KAYGISIZCA YAŞIYORUM Olan her şeyin hayrıma olduğunu bilerek sakin ve kaygısızca yaşıyorum Altogether, Sat Chit Ananda describes the complete actuality of our true Self: who we actually are. Toplamda, Sat Chit Ananda, gerçek […]
18.GÜN GÜNÜN GÖREVİ: Doğduğunuz, yaşadığınız ülkeye, onun hakkındaki tüm duygularını anlattığınız bir mektup yazın. Duygularınız gerçek ve mükemmel olmalı. Ne yazmak istiyorsanız onu yazın. Günün güzel meditasyonundan zevk alın. GÜNÜN MERKEZİ DÜŞÜNCESİ: HEPİMİZİN BİR OLDUĞUNU BİLEREK VAROLUŞLA BÜTÜNLEŞMEMİ KUTLUYORUM GÜNÜN SANSKRİTÇE MANTRASI: TAT TVAM ASI – Herkes benim bir yansımamdır. Ruhum sadece içimde değil, diğer […]
1.GÜN: BOLLUK YARATMAK GÜNÜN GÖREVİ: İlk gün yapacağınız bu çalışmada kullanacağınız defterinize hayatınıza değer katan 50 kişinin listesini yapın. Sizin bir şekilde gelişmenize sebep olmuş pozitif insanları alın. Bu listede 50 isim olmalı. Bunu yaparken en önemli şey bu isimleri yazarken seçiminizin nedenlerini deneyimlemeniz hissetmeniz olacak. Sakin hareket edin. Her insandaki iyi şeyleri ve hayatınıza […]