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La salutation au soleil est un exercice complet pouvant être pratiqué à n’importe quel moment. Étirement, échauffement et assouplissement, un exercice unique à pratiquer sans modération. Un rythme lent pour commencer, toujours synchronisé avec la respiration. Vidéo réalisé par Hatha yoga 92, centre de yoga à Boulogne-Billancourt.

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