Our welcome primary yoga 2019 kiartyoga:) Do you know that that is the primary yoga video of 2019 so the 2 of us got down to create a easy movement? Appropriate for many who are new to coaching or new trainers who’ve labored onerous in the course of the previous lengthy break:) Anybody on the lookout for a yoga movement that isn’t too lengthy and never too poor, specializing in leisure, stretching, however nonetheless sweaty. The two of us guarantee you that this movement will certainly not disappoint everybody. Completely satisfied New Yr everybody Could this yoga movement be the place to begin for many who wish to enhance their well being this 12 months ~ Oh! Primary Yoga for Newcomers 20 Minutes Awakening Primary Yoga Observe I kiartyoga ************************** This video is simply an instance. Please use your discretion when watching. And to take a look at the bodily situation as a price ************************** Observe us on different channels ► add line Let’s speak: line: // ti / p / @ yak0481q ► SUBSCRIBE: https://goo.gl/867lwU ► FB Fanpage: http://www.fb.com/theplantehouse ► Instagram: http://www.instagram.com/kiartyoga – Observe Every day Way of life of ► Official Web site: www.kiartyoga.com – Different attention-grabbing articles. **************************.
source
ชอบคลิปนี้มากเลย เปิดทำตามทุกเช้าเลย(เสียงก็เพราะ)☺️
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขาหนูตึงม้ากกกก ทำท่าหลังๆไม่ได้เลย
ขอบคุณ คุณครูมากๆครับ ปวดหลังมาหลายปีครับ พอมาฝึกตามคุณครูวันแรกก็หายปวดหลังเลย ฝึกมาสามวันแล้วรู้สึกร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้นมากและไม่ปวดล้ากล้ามเนื้อครับ
ขอบคุณนะคะ ดีจังค่ะ
ลองทำตามจนจบ ได้เหงื่อ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ😃✌🏼
นี่เพิ่งเล่นครั้งแรกค่ะ พอเสร็จรู้สึกสดชื่นมาก ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ
ชอบมากคะเป็นครั้งแรกได้เหงื่อหน่อยคะ ขอบคุณค่ะ
เพิ่งเห็นคลิปชอบท่ามากเลยค่ะ แต่นับหายใจค่อนข้างเร็วค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่แบ่งปัน ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง จะลองทำตามดูค่ะ
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ เพิ่งเริ่มหัดค่ะ😁
ชอบมากคะ ทำตามมา1อาทิตย์แล้วคะ
ขอบคุณที่สอนสั่ง
cool video keep up the great content
รู้สึกทำแล้วหายใจโล่งขึ้นมาก
ฝึ้งเข้ามาเริ่มค่ะ ผ่อนคบายดีมาก
ขแบคุณมากค่ะ
คุณครูเก่งมากครับ แต่ละท่าทำยากพอสมควร แต่คุณครูอธิบายการบริการได้ไม่มีติดขัดเลย…เยี่ยมมากครับ
ขอบคุณค่ะ
,เยี่ยมมากๆ
สวัสดีค่ะ
อยากทราบว่า ไม่เคยเล่นโยคะเลยคะ
ตอนนี้ อายุเลข 5 แล้วคะ
อยากทราบว่า เริ่มต้นต้องทำอย่างไรก่อนค่ะ และเล่นตอนไหนเวลาไหนดีถึงไหนผลค่ะ
เพิ่งเข้ามาดู ชอบมากค่ะ กำลังอยากหัดโยคะอยู่ เพราะเป็นพังผืดเกาะหลัง
ดีมากๆประหยัด้วลาค่ะครูกี้หลานก็ชอบได้เหงื่อนิดๆแม่ชอบ
ขาตึงมากค่ะ ดูเหมือนจะง่ายๆแต่พอทำแล้วยากเหมือนกันค่ะ ตึงมาก แต่จะพยายามฝึกตามทุกวัน. ขอบคุณมากน่ะค่ะ
สอบถามค่า ต้องทำวันละกี่ครั้งคะ
ทำตามไปพร้อมๆกันได้เลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณจ้าช่วยได้มากทีเดียวเป็นการเริ่มต้นที่ดี
2020ค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ ลองทำตามเหงื่อท่วมเลยครั้งแรก ❤️
ผ่านเยค่ะทำตามไม่ยาก แต่เหงื่ออกเย
แล้วอายุ15เล่นได้ไหมคะ
ทำตามทุกท่าเลยขอบคุณนะคาพ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะลงตัวมากค่ะทั้งเสียงภาพ
พอก้มแล้วปวดหัวมึนๆหน่อยค่ะ เกิดจากอะไรค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
พึ่งเริ่มทำหายจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
พึ่งเคยทำครั้งแรกรู้สึกชอบมากๆเลยนะคะจะติดตามไปทุกๆคลิปนะคะ
อธิบายยอดเยี่ยมเลยค่ะ ชอบมากๆ😊
ช่วงนี้เริ่มกลับมาเล่นโยคะแล้วค่ะ แต่เส้นยังตึงอยู่เลยค่ะ ดีมากเลยนะคะ เล่นแป๊บเดียวได้เหงื่อแล้ว ขอบคุณนะคะ
ฝากติดตามช่องของทรายด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ^^
มันต้องหายใจ ออกแล้วถึงยกขึ้นไม่ใช่หรอ เวลาเล่นเวท มันท่าเดียวกันเลย หายใจออก ออกแรง ไม่ใช้หรอ หรือยังไงหรอครับ
ในคลิปนี้ การหายใจสลับกันหมดเลย
ขอบคูณมากๆนะคะ เข้าใจการทำท่ามากขึ่นเยอะเลยค่ะ